Wax ka ogow sirta ku duugan Toonta

Akhristow ma ogtahay in Toonta ay lee dahay faa'ido badan haddii aad joogteyso, waxa ay hormarisaa caafimaadka dadka iyadoo ka hortagta cudurro badan sida waxa dajisaa:-

1. Dhiigkarka.
2. Kalastroolka.
3. Neerfayaasha.

Waxay siyaadisaa ama xoojisaa:

1. Xusuusta.
2. Difaaca jirka.
3. Hurdada.
4. Socodka dhiiga gaar ahaan xididada.
5. Dareenka.

Waxay daawo u tahay:
1. Hargabka soo noqnoqda.
2. Cudurada wadnaha.
3. Cudurada lafaha.
4. Cambaarta iyo finanka.
5. Cudurada maqaarka.
6. Baabasiirka.

Waxay yaraysaa:

1. Lalalabada.
2. Muuqaalka gaar ahaan dadka u muuqda inay da'dooda ka wayn yihiin.
3. Miisaanka iyo xeyrta caloosha.
4. Lafa xanuunka.
Waxay u daran tahay:
1. Qofka beerka ka xanuunsan.
2. Qofka dhiig baxaya.
Waxaa la cunaa:
1. Subaxdii.
2. Quraacda kahor qofka oo baahan.
3. Maalintii hal xabo.
Waxay fiican tahay:
1. In sideeda loo cuno.
2. In la jarjaro sida kaniini loo liqo.
Waxay dishaa kana takhalustaa:
1. Bakteeriyada.
2. Fayras-ka.
3. Gooryaamada caloosha.

W/Q: Dr Waahin Sabriye.
Waxaa tarjumay Dr Cadceed

Category